Category: स्वास्थ्य

यी पाँच कुराले मोटाउन सकिन्छ? – Health Post Nepal

मानिसहरु भन्छन् कि तपाईलाई मोटोपनबाट छुटकारा पाउन मानसिक बल चाहिन्छ तर अनुसन्धानकर्ताहरूका अनुसार त्यस्तो छैन। मोटोपनलाई असर गर्ने पाँच कारण यस्ता छन्। १. सूक्ष्म जीवहरू कम छन् वा छैनन्  जिलियन…

के जुस पिउनु स्वास्थ्यको लागि हानिकारक छ? – Health Post Nepal

जुस पिउनु स्वास्थ्यका लागि राम्रो हो । जाडो होस् या गर्मी जुस पिउनु फेसन जस्तै भएको छ । बजारमा प्याकेज गरिएको जुस प्रशस्त पाइन्छ । जुस पसल पनि राम्रोसँग चल्न…

गर्भावस्थामा जुनसुकै बेला जे पनि खान किन मन लाग्छ? – Health Post Nepal

आमा बन्नु हरेक महिलाको सपना हुन्छ। गर्भधारण पछिको अनुभव कुनै पनि महिलाको जीवनको सबैभन्दा राम्रो अनुभव हो। गर्भावस्थाको नौ महिनामा हरेक दिन नयाँ परिवर्तन हुन्छ। उसले लगाउने लुगा देखि लिएर…

मोलस्कम कन्ट्याजियोसम के हो? यस्ता छन् कारण, लक्षण र खतरा – Health Post Nepal

के तपाईंले याद गर्नुभएको छ कसैको घाँटी र काँधको बीचमा धेरै साना मुसाहरू हुन्छन्। यो कतिपय अवस्थामा आँखा र शरीरका अन्य भागहरूमा पनि देखिन्छन्। यी मुसाहरू हेर्दा नराम्रो देखिन्छन्। तर…

अनुहारमा देखिने मेलास्मा के हो? किन आउँछ – Health Post Nepal

काठमाडौं – घामको किरणले शरीरमा भिटामिन डी सजिलै उपलब्ध हुन्छ । तर यो घामले हामीलाई छालासँग सम्बन्धित धेरै गम्भीर रोगहरू पनि दिन्छ। अनुहारमा मेलास्मा वा दागको समस्या पनि ती मध्ये…

आयोडिनयुक्त नुन खानुका फाइदाहरू – Health Post Nepal

काठमाडौं – गर्भावस्थादेखि जीवनको हरेक अवस्थामा बाँच्न, स्वस्थ्य रहन र पूर्ण रुपमा मानसिक तथा शारीरिक विकासका लागि मानिसलाई विभिन्न पोषक तत्वहरुको आवश्यकता पर्दछ । यी मध्ये आयो डिन पनि एक…

के माछा खाए पछि दूध पिउन मिल्छ? – Health Post Nepal

डिनर टेबलमा खानाको स्वादको बारेमा प्रायः चर्चा गरिन्छ । सामान्यतया जाडोमा माछा खाने चलन बढ्छ । माछा खाएपछि दुध पिउन मिल्दैन भन्ने  केहि अनुमानहरू छन् जुन सत्य मानिन्छ। के माछा…

किन खाने माघको परिकार? – Health Post Nepal

काठमाडौं – ‘पुसको पाक्य, माघको खाक्य’ पुसको अन्तिम दिन पकाउने माघको पहिलो दिन बिहान सूर्य नउदाउँदै नुवाइ धुवाइ गरी परिकार खाने चलन कती ठाउँमा रहेछ। माघको पहिलो दिन घिउ, चाकु,…

कुन कफी स्वास्थ्यका लागि फाइदाजनक र हानिकारक छ? – Health Post Nepal

काठमाडौं – भेटघाटको साथी हो कफी । कसैसँग सामान्य भेटघाट होस् या कसैलाई प्रभावित गर्न अक्सर, कफी काम आउँछ। अधिकांश मानिसहरू कफी पिउन मन पराउँछन् । कफी पिउँदा शरीरमा ऊर्जा…

के चिनी साँच्चै स्वास्थ्यको लागि हानिकारक छ? – Health Post Nepal

चिनीलाई स्वास्थ्यको सबैभन्दा ठूलो शत्रु मानिन्छ । आहार विज्ञदेखि डाक्टरसम्म सबैले चिनी कम खान सल्लाह दिन्छन् । स्वास्थ्यप्रति सचेत साथीहरूले मिठाई नखान सल्लाह दिन पछि हट्दैनन्। के चिनी साँच्चै स्वास्थ्यको…